Udělej změnu.
Konečně.

Athleticos Gym je soukromé tréninkové místo, kde ti pomůžeme najít a udržet motivaci, naučíme tě techniku a ukážeme, jak získat silné zdravé tělo.

Athleticos - Silový a kondiční trénink
Poznáváš se v tom:

Trávíš většinu dne u počítače a večer už nemáš energii na nic?

Zkoušel jsi začít cvičit, ale nikdy jsi nevydržel déle než pár týdnů?

Nebo už sportuješ, ale víš, že bez silového tréninku se neposuneš dál?

V Athleticos Gym jsme tu právě pro tebe.

Pomáháme lidem všech úrovní – od úplných začátečníků po profesionální sportovce – najít motivaci, nastavit systém a hlavně vydržet. S naším vedením uvidíš výsledky ať chceš zhubnout, nabrat svaly, zlepšit výkon nebo se prostě cítit lépe ve vlastním těle.

Proměny klientů
Jakub Patlejch

Před

Jakub Patlejch

Potom

Jakub Patlejch

Před

Jakub Patlejch

Potom

Jakub Patlejch

Před

Jakub Patlejch

Potom

Jakub Patlejch

Před

Jakub Patlejch

Potom

Jakub Patlejch

Před

Jakub Patlejch

Potom

Jakub Patlejch

Před

Jakub Patlejch

Potom

Jakub Patlejch

Před

Jakub Patlejch

Potom

Jakub Patlejch

Před

Jakub Patlejch

Potom

Jak společně dosáhneme tvých cílů?
Athleticos gym

Úvodní konzultace

Úvodní konzultace

Zjistíme, jaké máš cíle a co přesně potřebuješ.

Athleticos gym

Plán na míru

Plán na míru

Připravíme ti tréninkový program přizpůsobený tvým možnostem a cílům.

Athleticos gym

Technika a vedení

Technika a vedení

Naučíme tě cvičit správně a bezpečně, aby se výsledky dostavily rychleji a bez zbytečných zranění.

Athleticos gym

Motivace a kontrola

Motivace a kontrola

Díky pravidelnému vedení nezůstaneš jen u dobrého začátku. Budeme tě podporovat, aby ses posouval a vydržel dlouhodobě.

Trenéři
Athleticos gym

Jakub
Patlejch

Jakub
Patlejch

Majitel a head coach Athleticos gym a S&C trenér Rugby Praga. Jsem odborně kvalifikovaný několika tuzemskými i zahraničními certifikáty. Od roku 2016 se věnuji trénování běžné populace, ale i amatérským a profesionálním sportovcům. Sportu se věnuji od dětství ……

Specializace

  • silová a kondiční příprava sportovců i běžné populace(fotbal, hokej, rugby apod.)
  • síla, výbušnost, rychlost
  • základy vzpírání ve sportovní připravě
  • zlepšení sportovního výkonu, redukce hmotnosti, zbavení bolesti

 

Certifikace

  • Coretraining – Silový trénink,
  • Coretraining – Mobilita a Flexibilita,
  • Seminář Radomila Vašíka – Dřep, bench , mrtvý tah
  • ATA – Silová příprava a mládeže v athletice,
  • Rudolf Rondzik – Readaptace fotbalistů zaostřeno na vybraná svalová zranění,
  • TrainingHub – Teorie síly, periodizace a adaptace
  • Kaizen Athlete – Vzpírání ve sportovní přípravě
  • Speed Conference Ostrava – Mezinárodní sportovní konference zaměřená na rychlost ve sportu

 

Athleticos gym

Erik
Vyhnal

Erik
Vyhnal

Jsem silový a kondiční trenér, který rád vyznává hybridní přípravu. Sám jsem si prošel proměnou a zhubl 24Kg během 9 měsíců. Cvičení se věnuji 6let, během kterých jsem absolvoval trenérské certifikace a začal plně studovat magisterské studium na FTVS v oboru Kondiční trenér. Ve volném čase se rád věnuji běhu a pravidelně se zapojuji do maratonu, půlmaratonu, Spartan Race apod.

Specializace

  • komplexní příprava sportovců i běžné populace
  • silové a kondiční tréninky
  • nabírání svalové hmoty
  • redukce hmotnosti
Athleticos gym

André
Nový

André
Nový

Jsem silový a kondiční trenér se zaměřením pro všechny, co milují pohyb. Od dětství jsem se věnoval lednímu hokeji a hostoval ve Slavii Praha. Po ukončení hráčské kariéry jsem se začal věnovat posilování a začal si osvojovat techniky boxu, pod vedením profesionálních zápasníků. Rád tudíž zapojuji prvky boxu do silových tréninků, které vždy připravím plně na míru.

Specializace

  • silové a kondiční tréninky
  • nabírání svalové hmoty
  • redukce hmotnosti
  • zlepšení sportovního výkonu
  • tréninky zaměřené na sílu, výbušnost a mobilitu
Proč si vybrat Athleticos Gym?
Athleticos gym

Soukromý prostor

Žádné přeplněné fitko bez čumilů, ale klidné prostředí, kde se můžeš soustředit jen na sebe.

Athleticos gym

Kvalitní náčiní

Na kvalitě si zakládáme od A po Z, u nás najdeš jenom prvotřídní vybavení.

Athleticos gym

Dlouhodobý přístup

Nejde nám o rychlé triky. Pomůžeme ti nastavit trénink tak, aby se stal přirozenou součástí tvého života.

Athleticos gym

Osobní vedení

U nás nikdy necvičíš sám. Máš trenéra, který tě vede, podporuje a hlídá, že jdeš správným směrem.

Athleticos gym

Výsledky, které vydrží

Protože víme, že největší problém není začít, ale pokračovat. A přesně s tím ti pomůžeme.

Co napsali klienti

Trénujem s Jakubom už viac ako rok a pol a výsledky sú neuveriteľné! Moje telo, kondícia a sila sú na úplne inej úrovni, ako keď som začínal. Každý tréning s Jakubom je dôkladne pripravený a vždy prispôsobený mojim cieľom a aktuálnej forme. Jeho prístup je maximálne profesionálny, vždy dbá na správnu techniku a bezpečnosť pri každom cviku. Navyše má úžasné súkromné fitko, ktoré ponúka kľud a skvelú atmosféru – ideálne miesto na sústredenie a efektívny tréning. Jakub je jednoznačne najlepší tréner, akého som si mohol priať, a jeho tréningy mi výrazne zlepšili kvalitu života. Odporúčam každému, kto chce vidieť reálne výsledky a posunúť sa na novú úroveň!

Jakub Mrázik

Pokud hledáte originální prostor a místo, kde vám opravdu pomohou dosáhnout vašich cílů, je to právě Athleticos gym. Získáte zde nejen osobní a lidský přístup, ale i maximální péči a podporu. Head coach Kuba vás pokaždé dokáže skvěle namotivovat, takže zvládnete věci, o kterých jste možná ani nesnili. A to říkám s naprostou jistotou a upřímností, protože ke Kubovi chodím už přes tři roky a nikdy bych neměnila. Kuba je skvělý člověk na správném místě a to, že je tady, je důkazem toho, že když si člověk jde za svými sny, může dokázat cokoli! Stejně jako Kuba, který vybudoval tento skvělý gym. Jestli z vás někdo vytáhne maximum, i když si myslíte, že umíráte😀, je to právě on! Takže jestli hledáte nejen trenéra, ale i tým a skvělou komunitu, kde se budete cítit jako doma a kde ani svíčková není zakázaná 😀, jste na správném místě. ❤️💪✌️

Sabina

Chodim ke Kubovi skoro dva roky. Je to skvelej coach – silovej, kondicni a nekdy i mentalni. Kluci v Athleticos gymu odvadi skvelou profesionalni praci sitou na miru podle potreb.

Martin Souček

Jakub mě trénuje 8 měsíců. Neměl jsem očekávání, ale vše od prvního tréninku perfektně fungovalo. Jako bývalý vrcholový sportovec jsem se potřeboval dát trochu do formy a výsledek za par měsíců je nad očekávání. Na prvním tréninku jsem
začínal zcela od nuly a troufám si tvrdit, ze jsem ve formě, kterou jsem měl před mnoha lety. Jakub umí precizně číst potřebu klienta a splnit mu jeho sen.

Zdeněk Větr

Cvičím dva měsíce s trenérem Erikem a musím říct, že mám největší progresy co jsem kdy s kým měl. A jasně že to odmakám já, ale jde o to, že tady mě trenér každý trénink posouvá, což se ne všude děje. Kluci individuálně připravují plány šité ma míru! Poslouchají omezením a skvělé vysvětlují techniku. Já už snad ani nevěřil, že někdo profi a normální toto dokáže.

Vybavení fitka je TOPka.
Káva, voda, ručník a soukromí fitka, kam nemůže jen tak někdo cvičit je neuvěřitelný bonus! Fitko je na uzlu metro/bus, takže boží dostupnost. Za mě nejlepší věc, co se na metru Skalka mohla objevit.

Dorupučuji! Jakub a Erik jsou normální kluci, co ví co dělají, ne namachrované hory svalů a to je asi nejvic co si člověk může přat.

Marek Křibík
Hodnota, kterou získáš

Investice do tréninku není jen o svalech nebo shozených kilech. Je to investice do energie, zdraví a jistoty, že děláš něco, co ti dává smysl.

V Athleticos Gym získáš plán, vedení a motivaci, která tě udrží na cestě.

Ceník trenérských služeb

1× týdně

5 000  / měsíc

2× týdně

8 800  / měsíc

3× týdně

12 600  / měsíc

Kontaktní formulář

Chceš konečně vidět výsledky, které vydrží? Neodkládej tohle rozhodnutí, udělej ho hned.

Domluv si nezávaznou úvodní konzultaci a udělej první krok k lepší kondici a silnějšímu já.