Hledáte trenéra, který Vám slíbí, že to nebude bolet, nebo sežene kouzelnou pilulku, která do měsíce udělá vše za Vás? MARNĚ. Pod vedením našich profesionálních trenérů naše klienty učíme, že síla a kondice se musí zkrátka vybudovat. Tréninky probíhají v soukromém gymu ve Strašnicích, kde budete mít ty nejlepší podmínky pro Vaše vysněné cíle. Do tréninků rádi kombinujeme jak silové, tak i kondiční postupy. U nás je vítaný každý, kdo má odhodlání zesílit, zhubnout, nabrat svaly a nebo se jen cítit dobře
Trenéři
Jakub Patlejch
Jakub Patlejch
Head coach a majitel Athleticos gymu. Jsem odborně kvalifikovaný několika tuzemskými i zahraničními certifikáty. Přes 7let se zaměřuji na silovou přípravu profesionálních i amatérských sportovců, ale také běžné populace. Sportu se věnuji již od dětství, kdy jsem se věnoval fotbalu, skateboardingu i rugby.
Specializace
silová a kondiční příprava sportovců i běžné populace(fotbal, hokej, rugby apod.)
síla, výbušnost, rychlost
základy vzpírání ve sportovní připravě
zlepšení sportovního výkonu, redukce hmotnosti, zbavení bolesti
Certifikace
Coretraining – Silový trénink,
Coretraining – Mobilita a Flexibilita,
Seminář Radomila Vašíka – Dřep, bench , mrtvý tah
ATA – Silová příprava a mládeže v athletice,
Rudolf Rondzik – Readaptace fotbalistů zaostřeno na vybraná svalová zranění,
TrainingHub – Teorie síly, periodizace a adaptace
Kaizen Athlete – Vzpírání ve sportovní přípravě
Speed Conference Ostrava – Mezinárodní sportovní konference zaměřená na rychlost ve sportu
Erik Vyhnal
Erik Vyhnal
Jsem silový a kondiční trenér, který rád vyznává hybridní přípravu. Sám jsem si prošel proměnou a zhubl 24Kg během 9 měsíců. Cvičení se věnuji 6let, během kterých jsem absolvoval trenérské certifikace a začal plně studovat magisterské studium na FTVS v oboru Kondiční trenér. Ve volném čase se rád věnuji běhu a pravidelně se zapojuji do maratonu, půlmaratonu, Spartan Race apod.
Specializace
komplexní příprava sportovců i běžné populace
silové a kondiční tréninky
nabírání svalové hmoty
redukce hmotnosti
André Nový
André Nový
Jsem silový a kondiční trenér se zaměřením pro všechny, co milují pohyb. Od dětství jsem se věnoval lednímu hokeji a hostoval ve Slavii Praha. Po ukončení hráčské kariéry jsem se začal věnovat posilování a začal si osvojovat techniky boxu, pod vedením profesionálních zápasníků. Rád tudíž zapojuji prvky boxu do silových tréninků, které vždy připravím plně na míru.
Specializace
silové a kondiční tréninky
nabírání svalové hmoty
redukce hmotnosti
zlepšení sportovního výkonu
tréninky zaměřené na sílu, výbušnost a mobilitu
Galerie
Spustit
Proměny klientů
Před
Potom
Před
Potom
Před
Potom
Ceník trenérských služeb
1-rázový trénink
Vstup do gymu
Káva
1 150 Kč
Basic
Vstup do gymu
4 x osobní trénink
Frekvence 1 x týdně
Káva
Platí 5 týdnů od zakoupení
Osobní trénink 1100 Kč
4 400 Kč
Standard
Vstup do gymu
8 x osobní trénink
Frekvence 2 x týdně
Káva
Platí 5 týdnů od zakoupení
Osobní trénink 1050 Kč
8 400 Kč
Balíčky se platí vždy dopředu hotově nebo převodem na účet a je nutné je využít během předepsané doby. Nevychozené lekce automaticky propadají.
Tréninkovou lekci lze zrušit a nebo převést na jiný termín nejpozději do 24 hodin před začátkem dohodnuté lekce. V opačném případě se lekce považuje za odchozenou.
ONLINE coaching je poskytován POUZE amatérským a profesionálním sportovcům. Podmínkou je osobní setkání, kde si řekneme cíle a zhodnotíme, zda je sportovec schopen trénovat BEZPEČNĚ sám.
Uhrazením balíčku lekcí klient přijímá tyto podmínky
Co napsali klienti
Výborný zkušený trenér, vždy usmívaný, se smyslem pro humor Jakub má ve svém arsenalu tisíce cviků na všechny skupiny svalů a trénuje jak na strojích tak i učí pracovat s vlastním tělem. S nim jsem se konečně naučila správné technice a jeho tréninky jen doporučuji!! Těším se na pokračování v říjnu! Děkuji!!
Alla Strakhova
S Kubou cvičím necelé 3 měsíce a jsem nadmíru spokojený. Kuba je skvělý trenér a je vidět, že ho práce trenéra velmi baví. Každý trénink je úplně jiný. Umí skvěle motivovat a hecovat, takže z vás dostane maximum. Momentálně zvedám váhy, které jsem si myslel, že nikdy nezvednu. Prvních 100kg. Skvěle poradí i s jídlem. Takže díky Kubo jsi super a brzo snad 150kg
Jaroslav Kiewak
Upřímně, musím napsat, že oslovení Kuby, byla jedna z nejlepších věcí. Nikdy jsem nebyl typ člověka, který si hledá trenéra, podle poprsí na soc. sítích, jak je to často zvykem v dnešní době. Nějakou dobu jsme okolo sebe chodili a pokaždé mě zaujalo, jak pracuje s klienty. Jak se jim věnuje a pomáhá jim překonávat jejich problémy. Přesně z toho důvodu, jsem ho oslovil i já. Od problémů s pohybovým ap. po techniku jednotlivých cviků, které mě trápily mi Kuba skvěle pomohl a rád se na něj kdykoliv obrátím, protože s jistotou vím, že mi vždy pomůže. Člověk by měl vždy dělat co ho nejvíce baví a naplňuje. Kuba je toho příkladem, opravdu člověk na správném místě, jsem moc rád za den kdy jsem ho oslovil a poznal.
Vláďa Mengler
Tréninky s Kubou mohu doporučit “všemi deseti”. Předtím jsem v posilovně neměla absolutní přehled, co a jak. Po pár měsících však musím říct, že mi toho neskutečně předal. Trénink se stále obměňoval přesně podle toho, kde jsem potřebovala zabrat a tak se mi z toho nestávala rutina. Pokud jsem si pohybem však nebyla jistá, Kubovi nedělalo problém vše mile vysvětlit od úplného začátku. Takže pokud někdo hledá trenéra s profesionálním přístupem, jste tu správně!
Adéla Krubnerová
Kubu jako trenéra moc rád doporučím. Chodím k němu pár měsíců a zatím velká spokojenost. Ze startu jsme se zaměřili na správné postoje u základních cviků, rychle mi taky našel pár konkrétních slabých míst, které mě limitovaly u komplexnějších cviků a podle toho jsme přizpůsobili program. S podchycenou technikou teď začínáme přidávat váhy, máme taky dohodnuté nějaké konkrétní cíle, což je fajn, aby člověk viděl, že nestojí na místě. Kuba je nohama na zemi, v oboru fitness poradenství se dost vzdělává a hlavně se s ním dá v pauzách taky normálně probrat život : D což ty lekce samo o sobě dělá tak nějak přirozenější. Skoro se člověk na tu nálož i těší : D.
Roman Bartoň
Kontaktní formulář
Zkuste naši bezplatnou konzultaci.
Přijďte k nám, pojďme se poznat a společně probrat Vaše cíle a možnosti tréninku – zcela bez závazků.
Na webu používáme cookies. Pokud si myslíte, že je to v pořádku, klikněte na „Přijmout všechny“. Kliknutím na „Nastavení“ si také můžete vybrat, jaké soubory cookie chcete.